2021-08-31 しずおか薬膳農園 ネバトロ野菜万歳 この時期収穫が忙しいのが ネバトロ野菜の代表格「オクラ」と「モロヘイヤ」です。その両方使って仕上げたおかず中華がコレ。 モロヘイヤとオクラのネバトロ麻婆。